Tokoilua

Meikä taas päivistä ja ajoista niin sekasin, että olin hallilla tunnin etuajassa. Jami voitti siis toisen hyvän lämmittelylenkin heti perään ennen treenejä. Jamia ei todellakaan haitannut, koska se rakastaa lenkkeilyä.

Treeneissä hyvää häiriöö. Otettiin nopeita maahanmenoja ihan leikkimielisesti. Seuraamisessa koitettiin panostaa pysähdyksen jälkeisiin perusasentoihin etteivät jäisi liian kauas. Noutoa otettiin myös, ja kas kummaa, asia on kaip hautunut sen verran ajan kanssa, että reippaasti kapulalle ja takaisin perusasentoon sen kummempia ujostelematta. Paikkamakuu oli kohtuu hyvä, reunapaikalla, pää liikkui aika paljon, mutta pientä tärinää tuli vasta ihan loppuvaiheessa. Paikkamakuun palkkasin raa'alla lihalla, muuten palkkana oli perusmaksaa.

Kotona otettiin vielä metallikapulan nostoja ja poistettiin sideharsot kapulan ympäriltä. Yksi hyvä nosto lattialta ja muuten sekunnin suussapitoa. Painostin ehkä vähän liikaa ja tuli kovaa piippaamista. Täytyy ottaa tätä kotioloissa useamminkin ja superpalkalla.